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Zonas azules
Zonas azules
Durante décadas, científicos, demógrafos y médicos intentaron responder una pregunta tan simple como fascinante: ¿por qué algunas poblaciones viven más tiempo y con mejor salud que el resto?
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Brain Rot
Brain Rot
Durante los últimos años empezó a circular una expresión curiosa en redes sociales, medios de comunicación y conversaciones sobre tecnología: Brain Rot. Traducido literalmente sería algo así como "podredumbre cerebral". El término es exagerado y, des
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¿Por qué nos cuesta tanto invertir en nuestra salud?
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Hay una situación bastante curiosa.
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Cortisol
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Pocas hormonas tienen tan mala prensa como el cortisol.
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Ese hongo negro en la pared no es solo estético
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Hay problemas de la casa que empiezan como algo visual y terminan siendo mucho más complejos.
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Cómo conservar mejor el calor corporal durante el invierno
Cómo conservar mejor el calor corporal durante el invierno
Cuando llega el frío, solemos pensar el invierno únicamente como una cuestión de temperatura externa: abrigo, calefacción, bebidas calientes. Pero gran parte de lo que sentimos como “tener frío” depende de cómo está funcionando el cuerpo internamente
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¿Por qué los inviernos ya no se sienten igual?
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Hay una sensación bastante compartida: los inviernos ya no son como antes.
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“Escuchá tu cuerpo”...
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“Escuchá tu cuerpo” es uno de los consejos más repetidos en el mundo del bienestar.
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Qué es el sistema nervioso
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En los últimos años, términos como “estrés”, “ansiedad” o “regulación” aparecen cada vez más en conversaciones sobre salud. Sin embargo, muchas veces se usan sin entender del todo qué hay detrás.
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Cuando todo parece derrumbarse
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Hay momentos donde varias cosas se desordenan al mismo tiempo. Problemas que aparecen, planes que no salen, situaciones que no dependen de uno. No siempre es una sola cosa puntual, sino una acumulación.
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El algoritmo como guía de vida
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Cuando dejamos de elegir y empezamos a seguir
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La obsesión por optimizarlo todo
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¿Nos estamos cuidando o nos estamos tratando como máquinas?
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