Del gym

Durante mucho tiempo, el cuidado del cuerpo en los varones estuvo vinculado casi exclusivamente al rendimiento físico.

Gimnasio, proteína, fuerza.

Una salud que se medía en músculos y resistencia.

Pero algo está cambiando.

Cada vez más hombres se están animando a mirar para adentro.

A cuidar su digestión, su descanso, su sistema nervioso.

A preguntarse cómo se sienten, no solo cómo se ven.

Y ese cambio es revolucionario.

Ya no se trata solo de verse bien.

Se trata de vivir bien.

De no pasar por alto el cansancio, el insomnio, la ansiedad.

De hacerse cargo del cuerpo como un todo.

Y de empezar a habitarlo con más escucha y menos exigencia.

Por primera vez, muchos varones están descubriendo que no tienen que vivir tensos, acelerados, inflamados.

Que hay otra manera.

"Che, ¿y si probás esto que me hizo bien?"

Y así, sin alardes, sin etiquetas, se abren nuevas puertas.

Un varón que se cuida desde adentro es un varón que se permite descansar.

Que ya no necesita demostrar nada todo el tiempo.

Que se da el permiso de sentirse distinto.

Los adaptógenos, las plantas medicinales, el bienestar digestivo, la salud intestinal...

todo eso que hasta hace poco era "de minas",

ahora se vuelve de personas.

Y eso también es salud.

Y también es revolución.