ASHWAGANDA - 500 GR

• Referencias:
• • Video sobre como "Reduce la Ansiedad y eleva la Testosterona con Ashwagandha"
  • Artículo: Ashwagandha: beneficios, usos y evidencia científica actual

✅ Propiedades:

• Reduce el estrés y la ansiedad (adaptógeno natural)
• Mejora la calidad del sueño y promueve la relajación
• Aumenta la energía y la resistencia física
• Favorece la función cognitiva y la concentración
• Regula el sistema nervioso y hormonal
• Apoya la salud inmunológica

🗒️ Información general:

• Nombre científico: Withania somnifera
• Nombre común: Ashwagandha; Ginseng indio; Orval
• Origen: India (cultivo tradicional ayurvédico)

¿Por qué la ashwagandha es tan utilizada en la medicina ayurvédica?

1. Planta adaptógena: Ayuda al organismo a responder mejor al estrés, equilibrando cortisol y promoviendo calma sostenida.
2. Riqueza fitoquímica: Contiene withanólidos, alcaloides y antioxidantes que potencian su efecto sobre el sistema nervioso y endocrino.   
3. Versatilidad terapéutica: Su uso tradicional abarca desde la mejora del sueño hasta el fortalecimiento general del organismo, convirtiéndola en uno de los pilares más estudiados de la fitoterapia.

🍄 Formato: 

• Polvo

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