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No hay magia, hay proceso. Por qué no vas a cambiar 30 años de estrés con 15 días de capsulas
No hay magia, hay proceso. Por qué no vas a cambiar 30 años de estrés con 15 días de capsulas
“Hace dos semanas que tomo melena y no noto nada...”
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¿Cómo tomar adaptógenos? entre la intuición y el cuerpo, no hay receta universal
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Si llegaste hasta acá, es probable que ya estés tomando algún hongo adaptógeno… o que estés por empezar.
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El cuerpo que habla
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Durante años aprendimos a ver al cuerpo como una máquina que funciona… o se rompe.
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¿Y si descansar no es solo dormir? Por qué vivimos agotados incluso durmiendo 8 horas
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Dormís ocho horas. Te levantás. Y sentís que no podés con tu alma.
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La conexión entre la microbiota intestinal y el bienestar emocional
La conexión entre la microbiota intestinal y el bienestar emocional
Durante años, la salud mental se ha asociado exclusivamente con el cerebro. Sin embargo, hoy sabemos que el intestino juega un papel fundamental en nuestras emociones y bienestar general.
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El eje estrés – sueño – inmunidad ¿por qué siempre te resfriás después de una semana intensa?
El eje estrés – sueño – inmunidad ¿por qué siempre te resfriás después de una semana intensa?
Seguramente te pasó: terminás una entrega del laburo, pasaste días sin dormir bien, a puro café y estrés… y justo cuando podés relajarte, ¡zas! Te agarra gripe.
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¿Por qué nos cuesta tanto hidratarnos? y cómo la Tremella nos puede ayudar
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Todos sabemos que tomar agua es clave para la piel, la energía y la salud en general. Pero, seamos honestos: la mayoría no llega ni de cerca a los 2 litros por día.
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Cordyceps y el erotismo: recuperar la energia del deseo
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Durante mucho tiempo se habló del erotismo como si fuera sinónimo de sexo. Pero el erotismo es mucho más que eso: es la fuerza vital que nos mueve a desear, a crear, a vincularnos con el mundo y con los otros.
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La creatividad como signo de salud
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La creatividad no es solo cosa de artistas. Es una capacidad profundamente humana: resolver un problema de otra manera, improvisar en la cocina, inventar un juego con los hijos, tener una idea distinta en el trabajo.
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Psoriasis: octubre, el mes de la piel
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Octubre es el mes de la piel, y por eso queremos aprovecharlo para hablar de algo que va mucho más allá de lo estético: la psoriasis.
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La piel durante el embarazo: lo que cambia, lo que enseña
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Durante el embarazo, el cuerpo se transforma de una manera tan profunda que no hay parte que no lo sienta. Pero pocas cosas hablan tanto del paso de esa experiencia como la piel.
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El cuerpo no tiene apuro: la lentitud como forma de inteligencia
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Vivimos en una época que idolatra la inmediatez.
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